– Kodust juustu on kõige parem süüa koos rohelistega, aga sool ja suhkur halvendavad veidi olukorda.
– Kodune juust on rikas valkude, rasvade, mineraalide, vitamiinide, makro- ja mikroelementide poolest.
– Üle 50-aastastel inimestel soovitatakse süüa igal hommikul 100–150 g juustu. Täiskasvanutel on parem süüa juustu hommikul, kuna see hoiab vedelikku kinni. Emadele ja imetavatele lastele soovitatakse juustu süüa õhtul, kuna see annab valku kasvu jaoks.